Bruna Montanher I Nutricionista Bariátrica, CRN-3 21398
Nutrição bariátrica especializada para sustentar resultados duradouros.
Do preparo pré-cirúrgico ao pós tardio com reganho de peso, a nutrição bariátrica é o que organiza alimentação, suplementação e comportamento para resultados sustentáveis.
Quando a cirurgia ajuda, mas não sustenta sozinha
O que realmente acontece depois da bariátrica e por que isso não é falha sua?
Se a cirurgia foi o começo, o que define o resultado é o que vem depois.
Existe um período conhecido como “lua de mel” da bariátrica, que dura em média de 1 a 2 anos. Nesse tempo, o emagrecimento acontece quase independentemente do que a pessoa faz.
Após esse período, cerca de 30% dos pacientes apresentam reganho de peso – e, após 5 anos, esse número pode chegar a 50%.
É exatamente aqui que surgem as principais dificuldades para prevenir o reganho de peso!
É exatamente aqui que surgem as principais dificuldades para prevenir o reganho de peso!
Rotina desorganizada, com escolhas que não atendem às reais necessidades do corpo bariátrico
Fome emocional frequente, usada como resposta ao estresse, cansaço e frustrações
Alimentação confusa, sem constância e sem uma estratégia clara no dia a dia
Dificuldade em reconhecer sinais reais de fome, saciedade e necessidades nutricionais
Ansiedade constante com a balança e medo recorrente de voltar a falhar
Padrão de sono instável, que altera fome, saciedade e desejo por comida
Para quem é o meu acompanhamento?
É para homens e mulheres que:
- Já passaram pela cirurgia bariátrica e hoje sentem que “fazem tudo certo” e ainda assim não veem resultado
- Vivem com medo constante do reganho de peso ou já perceberam que ele está chegando
- Já tentaram dietas, medicações e vários profissionais sem sucesso sustentável
- Querem parar de tentar no escuro e finalmente ter direção real, integrando alimentação, comportamento e rotina
Também é para quem:
- Está se preparando para a cirurgia e quer chegar mais nutrido(a), forte e com menos riscos de carências nutricionais no pós-operatório
Meu acompanhamento NÃO é para:
- Quem busca soluções rápidas, imposições alimentares ou cardápios engessados
O que muda quando você tem direcionamento profissional?
Quando alimentação, suplementação e comportamento passam a trabalhar juntos
O acompanhamento nutricional bariátrico não serve apenas para dizer o que comer.
Ele serve para ajustar eixos que, quando desalinhados, levam ao reganho de peso, à frustração e às complicações de saúde.
Com acompanhamento adequado, você passa a
Com acompanhamento adequado, você passa a
- Ajustar corretamente a ingestão proteica, preservando massa muscular e metabolismo
- Prevenir e tratar carências comuns como ferro, vitamina B12, vitamina D e cálcio
- Reduzir sintomas como cansaço extremo, queda de cabelo, falta de foco, dores no corpo e fadiga
- Compreender sinais de saciedade (que nem sempre são fome ou estômago cheio)
- Controlar a fome emocional sem culpa ou terrorismo alimentar
O objetivo não é apenas emagrecer: é sustentar resultados com saúde, clareza e segurança.
Direção só funciona quando vem de quem realmente conhece o caminho!
Aqui, conhecimento técnico, experiência prática e escuta ativa caminham juntos.
Experiência
Mais de 21 anos de atuação em nutrição bariátrica
Especialidade
Especialista em obesidade e emagrecimento
Formação
Comportamento alimentar, exames laboratoriais, saúde da mulher e coaching
Abordagem
Atendimento humanizado, com escuta ativa e cuidado além do peso
Atendimento
Atendimento online para todo o Brasil e Exterior
Registro Profissional
Nutricionista Bariátrica I Registro Profissional CRN-3 21398
Diferenciais do meu atendimento
Porque o corpo bariátrico não precisa de regras soltas e cardápios engessados, e sim, de direção!
Ao contrário do que muitos pensam, o problema não é falta de informação – cardápio qualquer pessoa encontra no Google! O que falta é direcionamento dentro da própria rotina.
Por isso, meu atendimento se estende além da alimentação:
Escuta Profunda e Humanizada
Questionário pré-consulta e consulta detalhada para entender história, hábitos, emoções e dificuldades reais.
Estratégia Personalizada
Ajustes alimentares e de suplementação respeitando seu volume gástrico, sua fase cirúrgica e sua vida real.
Acompanhamento Consciente
Ferramentas como checklist semanal, diário da bari e feedbacks direcionados ajudam você a entender emoções, decisões e padrões.
Nem todo acompanhamento é igual, e isso faz diferença no resultado
Aqui, o cuidado respeita sua história, sua realidade e seu momento.
Existe acolhimento, mas também existe direção. Existe empatia, mas também existe método.
Atendimento humano e sem julgamentos
Estratégias adaptadas à vida real
Integração entre nutrição e comportamento alimentar
Suporte contínuo
Comunidade que acolhe e fortalece
Evoluções que vão além da balança
Histórias de pacientes que voltaram a confiar no próprio corpo
São pessoas que chegaram com medo, vergonha e frustração — e hoje vivem com mais autonomia, clareza e tranquilidade.
O PRÓXIMO PASSO IRÁ DEFINIR O SEU RESULTADO
Você já entendeu que a cirurgia não sustenta tudo sozinha...
Com o acompanhamento adequado, o processo deixa de ser confuso e passa a ser previsível, estruturado e possível.
Escolha o Nível de Acompanhamento ideal para você:
01. Consulta Nutricional Bariátrica
Indicada para quem precisa de direcionamento profissional claro e seguro.
- Avaliação completa
- Ajustes alimentares e de suplementação
- Orientações práticas
- Suporte para dúvidas
02. Programa de Acompanhamento Nutricional Bariátrico
Para quem precisa de constância, suporte frequente e estratégia contínua.
- Avaliação de composição corporal por inteligência artificial
- Checklist semanal com feedback individual
- Feedback alimentar por fotos (3x por semana)
- Comunidade exclusiva de apoio
- Encontro mensal em grupo
- Técnicas comportamentais aplicadas
BÔNUS EXCLUSIVOS
- E-book Trocas Inteligentes Pós Bariátrica
- Manual de Crepioca
- Materiais exclusivos de apoio
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Sobre mim
Conheça quem vai caminhar com você nesse processo
Sou Bruna Montanher Vasques, nutricionista especializada em bariátrica.
Ao longo de mais de duas décadas, acompanhei histórias marcadas por tentativas, frustrações e recomeços.
Meu papel é ser o apoio que muitas pessoas não tiveram antes e depois da cirurgia: orientar, acolher e direcionar para que você volte a confiar no seu corpo e nas suas escolhas.
- Mais de 20 anos de experiência com pacientes bariátricos
- Especialista em obesidade e emagrecimento
- Atendimento humano, sem dietas prontas ou julgamentos
- Foco em saúde, constância e reconstrução da confiança
- Formação em comportamento alimentar, exames laboratoriais, saúde da mulher e coaching
Seu cuidado começa aqui! Entre em contato e transforme sua relação com o seu corpo!
Agende agora mesmo sua consulta e receba um acompanhamento individualizado, baseado em ciência, escuta e respeito.
FAQ
Dúvidas mais comuns que podem te ajudar
Por que mesmo após a bariátrica o peso pode voltar?
Porque a cirurgia não muda hábitos, emoções e decisões sozinha. Sem acompanhamento, o corpo encontra caminhos para recuperar peso.
Meu medo é falhar de novo. Esse acompanhamento é para mim?
Sim. O medo do reganho é uma das dores mais comuns — e trabalhar isso faz parte do processo.
Eu sinto que faço tudo certo, mas não emagreço. Por quê?
Na maioria das vezes, há ajustes finos de alimentação, suplementação ou comportamento que precisam ser alinhados.
Vou receber uma dieta pronta?
Não. Cardápio não resolve falta de direção. O foco é ensinar você a se organizar dentro da sua rotina.
Já tive experiências ruins com nutricionistas. O que muda aqui?
Aqui você é ouvida, acompanhada e direcionada. O atendimento não é rápido, não é genérico e não termina quando a consulta acaba.
Homens também podem fazer o acompanhamento?
Sim. Homens e mulheres vivem as mesmas inseguranças, mesmo que expressem de formas diferentes.
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Atendimento Online
Para todo o Brasil e Exterior. De segunda à sexta I 08h às 18h